Стройная фигураБольшинство женщин, видя в интернете или в модных журналах фото, картинки и видео девушек со стройной фигурой, понимают:... |
Черный список фитнес упражнений для беременныхФитнес программу и аэробных, и силовых для беременных придется пересмотреть. В черный список попадают скручивания, а также ... |
Упражнения для прессаЗаветная мечта любой женщины – иметь красивый и накачанный живот. Впрочем, у многих мужчин есть точно такая же мечта. Дл... |
Безусловно, в век высоких технологий никто уже не ходит с бумажкой и ручкой, чтобы подсчитать калории и составить графики. С появлением модных гаджетов стали появляться и различные полезные приложения. К таким относятся фитнес-приложения, о которых мы поговорим.
All in Fitness. При помощи этого приложения можно разработать индивидуальную программу для тренировок, а также рассчитать необходимое число потребляемых калорий, чтобы следить за фигурой.
GymGoal. Это многоплановое приложение для фитнеса. В особенности она подойдет тем, кто занимается бодибилдингом. В базе этой программы 280 упражнений, расписание, журнал занятий, а также дневник, чтобы пользователь следил за своими результатами.
RunKeeper. Изначально эта программа была задумана для бегунов, но сейчас это целая соцсеть для тех, кто придерживается здорового образа жизни.
FitFu. Это, пожалуй, самое простое из вышеперечисленных приложений. Разработчики предлагают выполнять несложные физические упражнения, например, приседания или отжимания.
Шагомер GPS. Это самый функциональный шагомер из всех, которые существуют на рынке приложений. С его помощью можно определить пройденное расстояние и скорость, с которой идет человек. А каталог одежды для фитнеса и прогулок можно смотреть тут, выбор брендовой одежды не разочарует.
Читайте: |
---|
Фитнес и беременностьВ моей тренерской практике был исключительный случай: клиентка не сказала мне, что беременна, и отплясывала восточные танцы наравне с остальными, бу... |
Плоский живот после родовКроме радостей материнства после родов женщину часто подстерегает и главное расстройство – весьма заметный животик, который как ни втягивай, никуда ... |
План занятия спортомПлан занятия спортом – очень важная деталь, которую многие начинающие спортсмены и худеющие пропускают и просто забывают. Но этот момент очень ва... |
Фитнес во время беременностиБеременность – это особенный и, безусловно, очень счастливый период в жизни женщины. Но большинство представительниц прекрасной половины человечест... |
Упражнения для растяжки ногМногих девушек интересует, какие упражнения для растяжки ног наиболее эффективные. Это закономерно, так как любые ф... |
Упражнения чтобы накачать рукиКакими упражнениями можно накачать руки? Этим вопросом задаются многие мужчины, занимающиеся бодибилдингом, фитнесо... |
Фитнес - для души!Итак, ты решительно направилась в фитнес-центр. Решительность - хорошо, но чтобы эффективно тренировать тело, нужно в... |
Фитнес - центр домаТренироваться на открытом воздухе? - На улице слишком холодно, и ни одного спортзала поблизости? В таком случае оборуд... |
Идеальная фигураСамые идеальные фигуры в мире – фигуры моделей и киноактрис. Так было до недавнего времени, пока чрезвычайно болезненная... |
Монастырский чай для похуденияКаждый хоть раз в жизни пил чай. Это могло быть лечение от болезни или же просто чтобы согреться. Отвары из трав всегда исп... |
Тренировка прессаХорошо развитые мышцы брюшного пресса всегда производили большое впечатление на любого, кто наблюдал позирование культури... |
Меры предосторожностиСравнительно здоровый пятидесятилетний мужчина не нуждается в больших предосторожностях, чем человек в 25 лет. По мнению мн... |