Тренировка в домашних условияхРано или поздно перед каждым из нас встает одна и та же проблема – занятия спортом становятся просто жизненно необходимы... |
Тренировки дома и в залеРечь в этой статье пойдет о возможности индивидуального быстрого и эффективного тренинга мышц в условиях обычной квартиры. ... |
Миссии и психологические задачи в фитнес-клубеМиссия фитнес клуба – это те задачи и их достижение, которые ставит перед собой руководство и работники. К ним относятся... |
Иногда даже опытному спортсмену тяжело выбрать питание – современный ассортимент товаров заставит растеряться любого бодибилдера, качка или просто человека, желающего нарастить мышечную массу.
Без сомнения, перед покупкой стоит посоветоваться со специалистом, но некоторые базовые вещи надо знать самому. Так, многие опытные спортсмены покупают препараты зарубежного производства (как, например, спортивное питание herbalife 24). Лидерами производства в данном направлении считаются США и Германия. Как ни прискорбно, но отечественные препараты имеют низкое качество, и рассчитаны на дилетантов. Один плюс в них есть – это низкая цена.
При покупке обратите внимание на дату производства. Лучше всего брать питание с натуральными ароматизаторами. Классические вкусы: клубника, шоколад и ваниль. Также посмотрите, чтобы спортивное питание не было насыщено витаминами, так как переизбыток не очень хорошо отразится на вашем самочувствии. Так, витамин Е, если его слишком много в вашем организме, может быть сильным ядом для печени.
Покупайте добавки и питание только у официальных представительств компаний.
Читайте: |
---|
Фитнес для беременныхСегодня фитнес открывает широкие возможности для самых различных групп людей, в том числе и для беременных женщин. Ведь какова основная цель фитнеса... |
Беременность и йогаЙога (санскрит – «единение, осознание единства») – самый древний и наиболее основательно разработанный в философском и практическом отношениях метод... |
Легкие решения для молодых мамЧем старше ваш малыш, тем больше внимания он требует. Если выкроить время на занятия становится все сложнее и сложнее, то привлеките к ним малыша. И... |
Йога или гимнастика для беременныхДанный вид спортивных нагрузок во время беременности уже давно завоевал первое место и уважение у будущих матерей. Йога тренирует дыхание, это немал... |
Полезное об аэробикеПеред тем, как начать заниматься аэробикой (любым ее видом) полезно будет узнать следующее: 1) Каждое из упражнений... |
Восточные единоборства для женщин: бодрость духа, грация и пСтатистика, которая, как известно, является наукой, знающей все и обо всем, сообщает, что в настоящее время в мире сущ... |
Упражнения для ног и ягодицУпражнения для красивых ног и ягодиц необходимы для похудения, а также для того, чтобы поддерживать форму. Ведь каж... |
Фитнес для женщинПрограмма фитнес-тренировок у женщин отличается от тренировок у мужчин, что обусловлено различиями их потребностей. Же... |
Идеальная фигураСамые идеальные фигуры в мире – фигуры моделей и киноактрис. Так было до недавнего времени, пока чрезвычайно болезненная... |
Монастырский чай для похуденияКаждый хоть раз в жизни пил чай. Это могло быть лечение от болезни или же просто чтобы согреться. Отвары из трав всегда исп... |
Занятия спортом для мужчинЗанятие спортом для мужчин - это вполне нормальное явление, ведь мы же должны заботиться о своем тело в плане его хороше... |
Упражнения для мужчинЗаметим, что для молодых мужчин основная часть упражнений, как правило, должна быть направлена на формирование и совершенст... |