Акробатика для взрослых

You are here: Главная - Направления - Акробатика для взрослых

Акробатика для взрослых

акробатика для взрослых

Акробатическая подготовка является базовой для занятий экстремальными видами спорта. Только в акробатике можно научиться идеально удерживать равновесие, переносить тяжесть тела на определенную конечность или часть тела. Также занятия акробатикой значительно улучшают координацию и ориентировку в пространстве. Как говорят на востоке, сила мышц постепенно перерастает в силу духа, человек становится крепче и устойчивее в моральном плане, улучшаются адаптивные механизмы.

На сегодняшний день акробатика становится все популярнее не только как силовое спортивное направление, а и как замечательное оздоровительное направление, позволяющее не только удерживать в форме фигуру, но и совершенствовать различные навыки.

Читайте:

Бодибалет Кардиоуроки Кардиотренажер – не только для сердца! Восточный танец - удовольствие и здоровье Танец живота – красивый, эротичный, эффективный

Добавить комментарий

Сборник советов:

Ваш выбор

Заниматься физкультурой лучше начать до планируемой беременности, чтобы регулярные занятия вошли у вас в привычку. Пока вы пытаетесь забеременеть, н...

Фитбол для беременных

«Здоровый мяч» – так дословно переводится на великий и могучий, название целого направления фитнеса. Прилагательное «здоровый» в этом контексте можн...

Пилатес для беременных

Метод Пилатеса помогает женщинам гораздо легче переносить беременность и роды. Этот метод позволяет снизить риск получения травм, как во время берем...

Зарядка для беременных

Во время беременности необходимо делать зарядку и укреплять те мышцы, на которые идет основная нагрузка. Если зарядку делать регулярно – повышается ...